Termine folgen
Dirk Bennewitz in Bad Bentheim
Wir freuen uns außerordentlich, einen so tollen Lehrer in Bad Bentheim begrüßen zu dürfen. Dirk begeistert durch seine typisch Hamburger Art und sein großes anatomisches Wissen. Durch seine freie und humorvolle Unterrichtsgestaltung, wirst du dich sofort wiederfinden und wohlfühlen. Das Thema dieses Workshops lautet:
Faszien-Yoga: Nacken- & Schulterschmerzen adé
Verabschiede Dich von Deinen Schmerzen!
In diesem Workshop vermittelt Dirk östliche und westliche wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem Faszien-Yoga zur Gewährleistung & Aufrechterhaltung eines gesunden Schulter- und Nackenbereiches.
Dieser Yoga-Workshop zeigt Dir:
• Sanfte und sichere Bewegungen aus dem Faszien-Yoga, um Deine Muskeln im Schulter-/Nackenbereich zu dehnen und zu stärken.
• Techniken für den Umgang mit Schmerzen.
• Möglichkeiten Yogapositionen auszuführen und trotzdem dabei individuelle Bedingungen und Einschränkungen zu respektieren.
• Den sicheren Umgang und sinnvollen Einsatz mit der Faszien-Rolle im Schulter-/Nackenbereich.
Besondere Aufmerksamkeit widmen wir den Hauptursachen für Nacken- und Schulterschmerzen wie:
• Verspannte Muskeln
• Fehlstellungen der Wirbelsäule und/oder des Beckens
• Bandscheibenproblemen
• Zerrungen bei unkontrollierter, abrupter Bewegung Stress und/oder seelische Belastung
• Erkrankungen wie Fibromyalgie
Geeignet für:
Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yoga Lehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten, wie Faszien-Yoga einen gesunden Nacken- und Schulterbereich unterstützen kann.
Buch & DVD Tipp:
„Faszientraining mit Yin-Yoga“
„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“
Bio Dirk:
Fakten über Dirk:
• Internationaler Yogareferent & Lehrerausbilder auf Konferenzen & Workshops in Europa und Nordamerika
• Autor der Bücher „Männeryoga“, „Faszientraining mit Yin Yoga“, „Yoga für Dein Leben“ und NEU: „Meditation für Dein Leben" sowie diverser Publikationen in Magazinen
• Autor und Darsteller der DVD „Faszienyoga“
• Gründer der Power Yoga Germany® Studios & des Power Yoga Germany® Online Studios
• 2.Dan Aikido & 20 Jahre Fachübungsleiter Aikido (DSB)
• Technical Fitness Consultant für GAIAM / USA
• Registrierter E-RYT 500 Std. Yoga Alliance Teacher
• Personenschützer
• Vater von Zwillingen
Wann: Termine folgen
Wo : Yogastudio Bad Bentheim, bei höherer TN.zahl im Kunstwerk Schüttorf
Kosten: 40,00€ p.P
Anmeldung gilt erst mit Überweisung auf folgendem Konto:
Yoga Island, IBAN DE84280699560003823701, BIC GENODEF1NEV
